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La importancia de la desconexión mental durante las vacaciones
Vacaciones… siempre suena bien, nos suele venir a la mente la clásica postal veraniega de sol y playa (montaña para el que lo prefiera), y todo el mundo a nuestro alrededor, se va de viaje. De forma automática nos hemos acostumbrado a asociar las vacaciones a la movilización y al abandono físico de nuestra zona habitual y en la que realizamos nuestra rutina el resto del año, para marcharnos a otro lugar donde supuestamente haremos una desconexión mental.
Físicamente, nos hemos trasladado. ¿Pero qué ocurre con nuestra mente? En los tiempos actuales adquiere especial importancia el equiparar la desconexión mental con la desconexión que experimentamos a nivel físico durante el periodo estival.